怎么按摩乳房疏通乳腺下奶
更新时间: 2024-06-19 01:58:28
很多女性在生产后会出现奶水不足或者是涨奶的情况,奶水不够对于宝宝来说影响是很大的,因为刚出生的宝宝需要吃母乳才能有足够的营养,才能提高免疫力。奶水不足的原因有很多,跟心情有很大的关系。按摩有下奶的功效,那么,怎么按摩乳房才能疏通乳腺,才能下奶呢?
如果产妇是自己按摩或者是让自己家人按摩的话,需要掌握方法,避免适得其反。在按摩之前先用热水清洗一下乳房,然后放松自己。将没有用过的木梳子烤热一下,平放在乳房上面,上下或者是左右按摩,这种按摩方式每天可以多使用几次,几天后就会有效果。
想要催乳除了需要按摩乳房以外,还需要按摩乳头,特别是对于一些乳头内陷的产妇,需要采用外力的方式将乳头刺激出来,这样宝宝才能顺利的喝奶。产妇在月子期间多按摩一下乳房的底部也是可以下奶的,从下到上按摩,也可以让自己的老公帮忙。
如果涨奶特别严重,自己按摩没有效果的话,建议请专业的按摩师来做按摩,这样下奶会比较快,也不容易出现问题。另外,产妇在没有奶的时候也需要让宝宝多吸允,这样才能刺激奶水分泌出来。
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