产后如何护理眼部
更新时间: 2024-06-19 01:49:43
在生产过程中,产妇需要耗费大量的体内和气血,所以产后产妇的身体会变得极为虚弱,甚至有些产妇还会出现其他一些病症,如产后眼花、视力模糊、视力下降等,因此有些产妇就想要知道,产后如何护理眼部?下面由小编来给各位说说吧。
产妇刚生产后是不适宜长时间用眼,尤其不要在光线暗弱或者是强光下看书或者做其他事情,这样会加剧眼睛疲劳,促使情况恶化,影响眼部的健康的,甚至还会影响到眼睛恢复正常状态,最好等到产后有一周以上,且精神体力恢复较好,才可以短时间地使用眼睛,每次用眼时间最好在半小时到1小时左右,防止眼睛疲劳。
产妇产后还可以适当多吃些维生素A、E和维生素B1含量高的食物,这些物质对于产妇产后眼睛的恢复,起到很好的作用,产后应多注意休息,休息可以使得眼睛放松,日常还可以对做一些眼睛保护操,或按摩眼睛四周,这样有利眼睛的养护。
对于原来就有患近视眼的产妇,在生产之后,最好到医院做一下视力检查,以防产后屈光度发生变化,如果已发生了改变,就应及时重做验光,重配眼镜,这样对于产妇产后眼睛的康复保健是非常有好处,避免产妇佩戴不合适的眼镜,影响视力健康。
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