产后能吃虫草吗
更新时间: 2024-06-19 01:25:18
女性朋友生完宝宝之后的一段时期体质较为虚弱,毕竟怀孕和分娩会造成体内诸多营养流失,易出现气血不足现象,所以有的产后女性会考虑进补一些有营养的补品,比如虫草,那么产后能吃虫草吗?
1. 冬虫夏草被简称为虫草,其具有一定调节人体免疫系统功能作用,食用后可提高机体免疫力,能增强体质,而刚生完小宝宝的新妈妈容易有产后体质虚弱、身体乏力、肢体酸痛等症,所以虫草作为一种滋补佳品,产后女性可以适量食用。
2. 女性产后身体虚弱在进补时需要以循序渐进为原则,避免进补过度。因为中医理论认为过虚而不受补,所以若大量频繁的食用虫草,还极有可能会对产后女性身体健康恢复产生不良影响。尤其是刚生完宝宝女性处于消水肿和排恶露时期,此阶段就不宜食用虫草,要在出月子后在进补为宜。
3. 另外,虫草在市场上出售其种类繁多,而且品质良莠不齐,所以选购时一定要去正规商超购买,避免购买到变质等质量不佳的虫草。如果存在质量问题的虫草食用后不但起不到进补作用,反而会影响身体健康。
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