产后70天可以碰冷水吗
更新时间: 2024-06-19 01:13:59
女性产后的月子时期是42天到58天左右。在女性产后的月子时期,气血虚弱,很容易受寒受冷,需要长时间的调理,顺产尚且需要调养34天,剖腹产则需要调养42天以上。在这期间注意保暖,受凉,洗澡水的温度要保持在37度至40度左右。那么,产后70天可以碰冷水吗?
在产后70天是可以碰冷水的,但是要适当,从产后的月子期过渡到正常期是需要慢慢适应的,不可持续的接触冷水。由于这个时期女性的抵抗力,免疫力相对于正常时期差太多。
并且子宫不可受凉,在产后的子宫相当脆弱,这是碰冷水会大几率引起产后疾病。关于可不可以碰冷水也要因人而异,有的女性在产后恢复速度快,身体素质好,就算碰冷水也不会有事;有的女性身体素质差,气血虚弱,不能受凉。
总之,不管身体素质好坏,恢复的如何,都要注意尽量不用冷水。常人经常用冷水洗头洗澡还会感冒,况且产后不到三个月的女性朋友。体质较弱的女性多注意休息,不能进食生冷刺激性的食物,适当的进行一些恢复运动,保持心情愉悦。可定期去医院做个体检,查看自身的各项身体指数恢复情况。
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