哺乳期风寒咳嗽怎么办
更新时间: 2024-06-18 23:31:02
若宝宝是通过母乳喂养的,妈妈的身体状况对于宝宝也有很大的影响。所以哺乳期的妈妈要注意饮食的均衡以及身体的均衡,那么,当妈妈出现生病等问题,需要及时治疗,哺乳期感冒还能喂母乳吗,哺乳期风寒咳嗽怎么办?
哺乳期风寒咳嗽也可以喂养母乳的。母乳中含有相应的抗体,宝宝不会因为母乳而感冒,但是妈妈在日常生活中要避免与宝宝的亲密接触,容易通过亲密接触对宝宝造成传染。妈妈若是轻微的风寒咳嗽,先不考虑吃药,因为药物也会对母乳带来影响,多喝水,多休息调理身体状况,若是严重的风寒咳嗽,可以通过医生的帮助,食用哺乳期合适的药物。
哺乳期期间吃什么比较好呢?
1.食材的丰富。只有食材选择上的丰富,营养才能更加的均衡,除了米饭面食以外,还可以多吃粗粮类食品,有助于补充纤维素,除了肉类,妈妈们还需要多吃素食,蔬菜水果中丰富的维生素有助于身体健康。
2.蛋白质。蛋白质是母乳中很重要的一部分,哺乳期妈妈会需要更多的蛋白质供给母乳以及自己,多吃豆类,鱼类,蛋类等食物。
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