为什么产后会掉头发
更新时间: 2024-06-18 23:16:55
产妇生产时大出血,身体虚弱,因此在产后有一段恢复期。产妇产后在身体上经常会有一些变化,像掉发就是很多产妇一直担忧的问题。为什么产后会掉发严重呢?
产后掉发是很多产妇都会遇到的问题,是比较常见的。在怀孕期间产妇的雌激素分泌比较多,对头发有一个较好的保护作用,所以掉发的现象比较少。而生产过后产妇体内的雌激素就降低了,之前持续生长的头发也随之掉落,因此产生产后掉发严重的现象。
产妇掉发还可能是因为情绪的变化,产妇产后出现焦虑、休息不足等都会导致掉发,所以产妇要保持良好的心态,不用过于紧张。产后气血虚也是导致掉发的一个重要因素,产后营养缺失,产妇要多吃些补气血的食物,三餐营养要均衡,还要有充足的睡眠时间。
孕妇在平时要注意清洗头发,洗发露也要选好。头发的主要成分是胶原蛋白,所以产妇在平常的饮食中要多吃些高蛋白的食物,能缓解头发脱落的现象。头皮比较脆弱,所以产妇在梳理头发的时候不要大力拉扯,那样只会加剧头发掉落的现象。
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