产后高血压怎么调理
更新时间: 2024-06-18 23:15:37
产后高血压很常见,危害大,会影响产妇心、脑、肾等脏器,发病后应该尽早找到引起高血压的原因,再针对原因进行治疗,这样才能尽早治愈。还有,产妇要调理身体。那么,产后高血压怎么调理?
1、吃芹菜。芹菜营养丰富,富含对人体有益的蛋白质 、胡萝卜素、B族维生素,还有人体所需的钙、磷、铁、钠等。它具有降血压的作用,所以产妇产后高血压可以吃它。
2、吃萝卜。萝卜味辛性凉,可降血压,主要吃法是煮萝卜猪骨汤或者萝卜海带瘦猪肉汤。产妇生完宝宝后高血压,日常可以煮它们来喝,对缓解病情有帮助。
3、吃猕猴桃。它味酸,能够降低血压,适用于产后高血压的女性食用。产妇每天可以吃一个猕猴桃,坚持食用一段时间,对身体有好处。
4、吃黑蒜。它食用简单,适合产后高血压的女性食用。不过,食用之前,产妇最好咨询医生,毕竟黑蒜有一定的刺激性,并未所有产妇都适合。
5、吃冬瓜。它的皮和种子可入药,可以缓解高血压,产妇在夏天适当吃,对于改善病情有一定的帮助。
6、吃硒米。它口感甘润,富含营养,其中含有硒元素,对缓解高血压有功效,所以产后高血压的产妇可以适当吃。
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