坐月子可以吃水果吗吃什么水果
更新时间: 2024-06-18 22:04:13
产妇生完宝宝后需要补充营养,这样才能够让自己以及宝宝身体健康。不过,受传统习惯影响,很多产妇在月子里不适合吃生冷食物,否则会影响身体恢复。而有些水果性质寒凉,让一些产妇十分担心,因此在月子期见很少吃水果,但这样做对身体是没有好处的。那么,产妇坐月子期间吃什么水果好?
1、猕猴桃。猕猴桃吃起来比较酸,但其中维生素C含量丰富,能够起到解热止渴、利尿通便等作用,还能够提高产妇免疫力。所以孕妇产后适合吃猕猴桃,尤其是产妇是剖腹产生产,有利于产后伤口恢复。不过,因为猕猴桃性寒凉,最好用热水烫过一遍,这样对身体伤害才不是很大。而且产妇每天吃一个猕猴桃就好。
2、苹果。苹果是生活中常见的水果之一,其味甘凉、性温,含有丰富的苹果酸、鞣酸等营养物质,能够预防坏血病,且能保持皮肤光滑、有光泽,有利于人们养肤。而且苹果能开胃解暑、生津止渴等,特别适合治疗产妇腹泻。而且,孕妇如果有高血压问题,那么适当吃些苹果,有利于缓解高血压症状。
3、木瓜。木瓜性质平和,能够降压、解毒、消肿驱虫,最重要的是木瓜能够帮助产妇分泌乳汁,让胸部更加丰满且有弹性。会造成这种效果的原因是木瓜的营养成分中含有木瓜素,它能够刺激产妇体内乳腺分泌乳汁,所以产妇乳汁分泌过少,那么可以将木瓜和鱼一起炖煮食用。
- 博尔塔拉天气预报:精河县气象台发布雷...
- 德宏天气预报:梁河县气象局解除雷电黄...
- 南平天气预报:政和县气象台解除雷雨大...
- 防城港天气预报:防城港市气象台解除暴...
- 延安天气预报:吴起县气象台解除冰雹橙...
- 博尔塔拉天气预报:博尔塔拉蒙古自治州...
- 建阳区气象台发布雷电黄色预警信号
- 延安天气预报:吴起县气象台解除雷雨大...
- 延安天气预报:建阳区气象台解除雷雨大...
- 吉安天气预报:吉安市气象台发布大雾黄...
- 庆阳天气预报:庆阳市气象台解除雷雨大...
- 昆明天气预报:石林彝族自治县气象局解...
- 延安天气预报:吴起县气象台解除暴雨橙...
- 黔西南天气预报:普安县气象台发布大雾...
- 昆明天气预报:宜良县气象局解除雷电黄...
- 赣州天气预报:瑞金市气象台解除雷电黄...
- 神木市气象台解除雷雨大风黄色预警[Ⅲ...
- 九江天气预报:德安县气象台发布大雾黄...
- 榆林天气预报:榆林市气象台解除暴雨黄...
- 思茅天气预报:墨江哈尼族自治县气象台...
- 2024年濉溪7月2日天气预报:气温...
- 2024年界首7月2日天气预报:气温...
- 2024年明光7月2日天气预报:气温...
- 2024年定远7月2日天气预报:气温...
- 2024年怀远7月2日天气预报:气温...
- 2024年萧县7月2日天气预报:气温...
- 2024年临泉7月2日天气预报:气温...
- 2024年凤台7月2日天气预报:气温...
- 2024年灵璧7月2日天气预报:气温...
- 2024年凤阳7月2日天气预报:气温...
- 2024年砀山7月2日天气预报:气温...
- 2024年利辛7月2日天气预报:气温...
- 2024年泗县7月2日天气预报:气温...
- 2024年蒙城7月2日天气预报:气温...
- 2024年颍上7月2日天气预报:气温...
- 2024年五河7月2日天气预报:气温...
- 2024年阜南7月2日天气预报:气温...
- 2024年全椒7月2日天气预报:气温...
- 2024年太和7月2日天气预报:气温...
- 2024年固镇7月2日天气预报:气温...
- 2024年吉林7月2日天气预报:气温:低温 19℃~高温 27℃,多云,紫外线很强
- 2024年平谷7月2日天气预报:气温:低温 22℃~高温 34℃,阴,紫外线很强
- 2024年门头沟7月2日天气预报:气温:低温 22℃~高温 30℃,雷阵雨,紫外线很强
- 2024年密云7月2日天气预报:气温:低温 22℃~高温 31℃,雷阵雨,紫外线很强
- 2024年房山7月2日天气预报:气温:低温 22℃~高温 33℃,阴,紫外线很强
- 2024年大兴7月2日天气预报:气温:低温 22℃~高温 34℃,阴,紫外线很强
- 2024年石景山7月2日天气预报:气温:低温 22℃~高温 30℃,雷阵雨,紫外线很强
- 2024年丰台7月2日天气预报:气温:低温 22℃~高温 32℃,阴,紫外线很强
- 2024年延庆7月2日天气预报:气温:低温 20℃~高温 26℃,雷阵雨,紫外线很强
- 2024年昌平7月2日天气预报:气温:低温 22℃~高温 30℃,雷阵雨,紫外线很强