快临盆的孕妇吃啥水果
更新时间: 2024-06-14 11:21:36
女性怀孕的时候,都应该多吃一些水果,这能够补充维生素,对于孕期健康是有宜的。但并不是什么水果都适合吃,孕妇吃水果的时候,还是要有一些选择的。女性在临产时,也可以吃一些水果。那么,快临盆的孕妇吃啥水果好呢?
快临盆的孕妇可以吃些山楂,在山楂里面有许多维生素、矿物质,能够为产妇补充营养。而且山楂里还有大量山楂酸、柠檬酸,可以生津止渴、散瘀活血。在中医理论中,山楂有滑胎的作用,而临产女性吃山楂,就能够让生产更顺利。
孕妇要注意,除了临产的时候以外,在孕期的其他时候都不宜吃山楂。尤其是在怀孕的初期,要是吃了山楂的话,就会增加流产的几率,而且还会影响胚胎细胞的正常分裂,进而使胎儿畸形发育。
在孕妇临产时,还可以吃一些柠檬。在柠檬里面含有多种有益元素,比如锌、碘和铁等,这能为产妇补充营养。女性在生产的时候,经常有血压升高的情况,而食用柠檬便可以降血压。此外,在怀孕的其它时期,也可以吃些柠檬,这能够防止孕妇出现抽筋、浮肿以及关节疼痛等不适症状。
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