如何治愈讨好型人格
更新时间: 2024-06-27 11:50:42
1、首先,我们要做到正视自己并且重视自己。我们有独立的人格,并不是非要在别人的陪伴下才能生活。对于讨好型人格来说,只要与别人接触,便可能作出讨好的行为。最初阶段,我们要学会享受孤独。在孤独中感受自己的感受,什么时候自己才能开心,什么时候自己是轻松的。
2、其次,我们要学会拒绝。不要再老是充当老好人啦!我们没有必要去帮助所有人。毕竟穷则独善其身嘛。做不到的事情不要勉强自己去做,不喜欢帮的忙试着去说不。离那些总要麻烦你的人远一点。花一点时间,经营好一段友情就足够啦。
3、最后,当然是多读书啦!开拓眼界,增长知识。建议大家多读一些心理学方面的书。
如何治愈讨好型人格 相关文章
其他相关资讯
其他相关资讯
- 2024年凤台7月3日天气预报:气温...
- 2024年蒙城7月3日天气预报:气温...
- 2024年颍上7月3日天气预报:气温...
- 2024年界首7月3日天气预报:气温...
- 2024年萧县7月3日天气预报:气温...
- 2024年五河7月3日天气预报:气温...
- 2024年临泉7月3日天气预报:气温...
- 2024年利辛7月3日天气预报:气温...
- 2024年灵璧7月3日天气预报:气温...
- 2024年泗县7月3日天气预报:气温...
- 2024年固镇7月3日天气预报:气温...
- 2024年定远7月3日天气预报:气温...
- 2024年怀远7月3日天气预报:气温...
- 2024年阜南7月3日天气预报:气温...
- 2024年明光7月3日天气预报:气温...
- 2024年涡阳7月3日天气预报:气温...
- 2024年濉溪7月3日天气预报:气温...
- 2024年太和7月3日天气预报:气温...
- 2024年凤阳7月3日天气预报:气温...
- 2024年砀山7月3日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林7月3日天气预报:气温:低温 20℃~高温 29℃,小雨,紫外线很强
- 2024年平谷7月3日天气预报:气温:低温 22℃~高温 31℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年门头沟7月3日天气预报:气温:低温 21℃~高温 31℃,小雨,紫外线强
- 2024年密云7月3日天气预报:气温:低温 22℃~高温 31℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年房山7月3日天气预报:气温:低温 22℃~高温 30℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年大兴7月3日天气预报:气温:低温 22℃~高温 30℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年石景山7月3日天气预报:气温:低温 23℃~高温 29℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年丰台7月3日天气预报:气温:低温 23℃~高温 30℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年延庆7月3日天气预报:气温:低温 20℃~高温 28℃,雷阵雨,紫外线最弱
- 2024年昌平7月3日天气预报:气温:低温 23℃~高温 29℃,雷阵雨,紫外线强