4款冬季养生汤食谱介绍
更新时间: 2024-06-27 11:44:53
一到冬天天气就变得寒冷,这时人们就会煲汤暖暖胃,其实不同的季节有各自适合的汤,养生汤的滋补作用也大不相同,而冬季煲什么汤喝了更加驱寒养生呢?那么本期的饮食文化为大家介绍下冬季养生汤。
冬季养生汤
莲藕红豆白鸽汤
材料:莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。
功效:莲藕生津止渴,清热除烦,养胃消食,养心生血,调气舒郁,补心补虚,白鸽补中益气,滋阴养肾,鱿鱼干补血敛阴补肝强肾,红豆养血和气利水除湿,红枣补气补血健脾胃。
杜仲肉菘蓉煲猪骨汤
材料:杜促45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉。
功效:作用是健筋骨,杜仲补肝肾,强筋骨,用于肾虚腰痛,筋骨无力,肉菘蓉具有滋肾壮阳,补益精血作用,有沙莫人参的美称,对腰椎患者有很好的食疗作用。
火麻仁瘦肉汤
材料:火麻仁30克、瘦肉400克、生姜3片、葱2条。
功效;火麻仁能润肠,体润能去燥,专利大肠气结,便秘,凡老年血液枯燥,产后气血不顺,病后元气未复等有治疗作用,所含的蛋白质,胆碱,维生素等能滋阴养血。
阿胶红枣乌鸡汤
材料:乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子。老火清炖。
功效:养肝、益气、补血、滋阴。
上文详细介绍了冬季养生汤煲汤食谱,相信大家都有一定的了解。在冬季调节好个人的饮食,能够预防出现其他的一些病症,尤其是手脚冰凉的朋友们需要多补充一些高热量的食物,另外在冬季也需要适当的做一些体育运动,能够促进新陈代谢。
4款冬季养生汤食谱介绍 相关文章
- 没出月子的孩子发烧怎么办
- 流产做月子多少天可以洗头
- 流产和药流哪个危害小些
- 流产后两个月了腰疼怎么回事
- 流产后第一次月经时间长怎么回事
- 顺产坐月子要吃什么青菜
- 人流后都要注意什么
- 先兆性流产后要坐月子吗
- 生产完的孕妇能吃巧克力吗
- 怀孕一个月流产需要养多久
- 产后没来月经会有白带吗
- 红河天气预报:元阳县气象台发布地质灾...
- 渭南天气预报:蒲城县气象台继续发布高...
- 湛江天气预报:廉江市气象台发布暴雨黄...
- 咸阳天气预报:三原县气象台继续发布高...
- 吐鲁番天气预报:陕西省气象台解除雷雨...
- 吐鲁番天气预报:高昌区气象台发布高温...
- 宁德天气预报:霞浦县气象台解除大雾黄...
- 咸阳天气预报:乾县气象台继续发布高温...
- 咸阳天气预报:泾阳县气象台继续发布高...
- 2024年临泉7月3日天气预报:气温...
- 2024年界首7月3日天气预报:气温...
- 2024年颍上7月3日天气预报:气温...
- 2024年灵璧7月3日天气预报:气温...
- 2024年怀远7月3日天气预报:气温...
- 2024年凤阳7月3日天气预报:气温...
- 2024年涡阳7月3日天气预报:气温...
- 2024年萧县7月3日天气预报:气温...
- 2024年凤台7月3日天气预报:气温...
- 2024年五河7月3日天气预报:气温...
- 2024年太和7月3日天气预报:气温...
- 2024年阜南7月3日天气预报:气温...
- 2024年濉溪7月3日天气预报:气温...
- 2024年定远7月3日天气预报:气温...
- 2024年砀山7月3日天气预报:气温...
- 2024年利辛7月3日天气预报:气温...
- 2024年泗县7月3日天气预报:气温...
- 2024年蒙城7月3日天气预报:气温...
- 2024年明光7月3日天气预报:气温...
- 2024年固镇7月3日天气预报:气温...
- 2024年吉林7月3日天气预报:气温:低温 20℃~高温 29℃,小雨,紫外线很强
- 2024年平谷7月3日天气预报:气温:低温 22℃~高温 31℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年门头沟7月3日天气预报:气温:低温 21℃~高温 31℃,小雨,紫外线强
- 2024年密云7月3日天气预报:气温:低温 22℃~高温 31℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年房山7月3日天气预报:气温:低温 22℃~高温 30℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年大兴7月3日天气预报:气温:低温 22℃~高温 30℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年石景山7月3日天气预报:气温:低温 23℃~高温 29℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年丰台7月3日天气预报:气温:低温 23℃~高温 30℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年延庆7月3日天气预报:气温:低温 20℃~高温 28℃,雷阵雨,紫外线最弱
- 2024年昌平7月3日天气预报:气温:低温 23℃~高温 29℃,雷阵雨,紫外线强