吃杨梅的好处有哪些
更新时间： 2024-06-27 21:13:22
营养价值：1、杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。
2、杨梅果肉的含糖量为12%~13%，含酸量为0.5%~1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其它水果10多倍。
食用功效：1、助消化增食欲：杨梅维生素C的含量丰富，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
2、祛暑生津：杨梅和中消食，生津止渴，预防中暑，去痧解除烦渴，开胃生津，消食解暑，助于减肥。
3、收敛消炎止泻：杨梅具有收敛消炎作用，加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用。
其他相关资讯
- 月子里能喝牛奶吗
- 产妇能吃香菇炖鸡面吗
- 顺产撕裂多久可以洗澡洗头
- 刚生完产妇吃什么比较好
- 甘孜天气预报：九龙县气象台发布暴雨黄...
- 甘孜天气预报：泸定县气象台发布雷电黄...
- 福州天气预报：连江县气象台解除雷电黄...
- 三明天气预报：三明市气象台解除雷电黄...
- 桂林天气预报：永福县气象台解除雷电黄...
- 台州天气预报：三门县气象台发布大雾橙...
- 阿坝天气预报：阿坝县气象台解除雷电黄...
- 舟山天气预报：普陀区气象台发布大雾黄...
- 曲靖天气预报：麒麟区气象台发布地质灾...
- 金华天气预报：兰溪市气象台解除暴雨蓝...
- 张家口天气预报：怀来县气象台解除雷暴...
- 上饶天气预报：上饶市自然资源局解除地...
- 孕妈妈奶水不足怎么办
- 张家口天气预报：怀来县气象台解除雷电...
- 嘉兴天气预报：海宁市气象台解除暴雨蓝...
- 崇左天气预报：宁明县气象台解除雷电黄...
其他相关资讯
- 2024年阜南7月3日天气预报:气温...
- 2024年凤阳7月3日天气预报:气温...
- 2024年利辛7月3日天气预报:气温...
- 2024年涡阳7月3日天气预报:气温...
- 2024年界首7月3日天气预报:气温...
- 2024年蒙城7月3日天气预报:气温...
- 2024年凤台7月3日天气预报:气温...
- 2024年泗县7月3日天气预报:气温...
- 2024年固镇7月3日天气预报:气温...
- 2024年灵璧7月3日天气预报:气温...
- 2024年萧县7月3日天气预报:气温...
- 2024年太和7月3日天气预报:气温...
- 2024年五河7月3日天气预报:气温...
- 2024年砀山7月3日天气预报:气温...
- 2024年濉溪7月3日天气预报:气温...
- 2024年临泉7月3日天气预报:气温...
- 2024年明光7月3日天气预报:气温...
- 2024年颍上7月3日天气预报:气温...
- 2024年怀远7月3日天气预报:气温...
- 2024年定远7月3日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林7月3日天气预报:气温:低温 20℃~高温 29℃,小雨,紫外线很强
- 2024年平谷7月3日天气预报:气温:低温 22℃~高温 31℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年门头沟7月3日天气预报:气温:低温 21℃~高温 31℃,小雨,紫外线强
- 2024年密云7月3日天气预报:气温:低温 22℃~高温 31℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年房山7月3日天气预报:气温:低温 22℃~高温 30℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年大兴7月3日天气预报:气温:低温 22℃~高温 30℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年石景山7月3日天气预报:气温:低温 23℃~高温 29℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年丰台7月3日天气预报:气温:低温 23℃~高温 30℃,雷阵雨,紫外线强
- 2024年延庆7月3日天气预报:气温:低温 20℃~高温 28℃,雷阵雨,紫外线最弱
- 2024年昌平7月3日天气预报:气温:低温 23℃~高温 29℃,雷阵雨,紫外线强
